Κινητό τηλέφωνο
Η μάστιγα της εποχής μας. Το κινητό τηλέφωνο προφανώς και αποτελεί αναπόσπαστο εργαλείο για έναν διανομέα. Μέσω αυτού χειρίζεται εφαρμογές διανομής, λαμβάνει ειδοποιήσεις για τρέχουσες και νέες παραγγελίες και δέχεται κλήσεις από πελάτες, καταστήματα και συνεργάτες. Ασχέτως για ποιο λόγο χρησιμοποιείται το τηλέφωνο, αποτελεί απόσπαση προσοχής, και πρέπει η χρήση του να γίνεται με σύνεση.
Ακόμα και όταν πραγματοποιείται μία κλήση με κάποιον τύπο hands free (ακουστικά, ανοιχτή ακρόαση, ενδοεπικοινωνία), το μυαλό μοιράζει την προσοχή στο δρόμο και σε αυτά που λέει ο συνομιλητής, καθώς και σε αυτά που λέει ο ίδιος ο οδηγός.
Όταν το μυαλό ακούει κάτι, τείνει να δημιουργεί εικόνες αυτών που ακούει, με αποτέλεσμα ο οδηγός να χάνει την πραγματική εικόνα μπροστά του. Το φαινόμενο αυτό ονομάζεται ακούσια τύφλωση.
Η ενασχόληση με το ίντερνετ και τα μέσα δικτύωσης (scrolling, texting) δεν είναι δραστηριότητες για να περνάει η ώρα στο κόκκινο φανάρι. Η αναμονή στο φανάρι συγκαταλέγεται στη δραστηριότητα της οδήγησης. Η προσοχή του οδηγού/αναβάτη πρέπει να είναι στραμμένη στον περίγυρό του.
Μία ξαφνική απειλή μπορεί να έρθει από οποιαδήποτε μεριά της διασταύρωσης. Άσε την ενασχόληση με το κινητό για την ώρα του διαλείμματός σου.
GPS / Αναζήτηση προορισμού
Η πλοήγηση, είτε αυτή γίνεται μέσω κινητού, είτε με άλλο μέσο πρέπει να ρυθμίζεται πριν την αναχώρηση, και να πραγματοποιείται στάση σε περίπτωση που χρειαστεί κάποια προσαρμογή/αλλαγή. Οι φωνητικές εντολές προτείνεται να είναι ενεργοποιημένες, προκειμένου να περιορίζεται η διαρκής οπτική επαφή με την οθόνη.
Ένας άλλος τύπος απόσπασης είναι η αναζήτηση του ακριβή προορισμού ή συγκεκριμένων σημείων στη διαδρομή (επιγραφές μαγαζιών, αναζήτηση ονόματος οδού και αριθμού. Κάθε φορά που παίρνεις τα μάτια σου από το δρόμο, ρίχνε μία ματιά για το αν υπάρχει κάποια άμεση απειλή γύρω σου και άσε το γκάζι. Αυτό θα ελαττώσει την ταχύτητά σου αρκετά, ώστε να σου δώσει επιπλέον χρόνο αντίδρασης αν χρειαστεί και να βοηθήσει στην ακινητοποίηση.
Ακουστικά / Μουσική
Παρόλο που η μουσική είναι κάτι που βοηθάει στην οδήγηση, λόγω του ότι μειώνει το άγχος (κορτιζόλη) και ανεβάζει τη διάθεση (σεροτονίνη), όταν πρόκειται για έναν αναβάτη δίκυκλου, που είναι άμεσα εκτεθειμένος στους κινδύνους, η χρήση ακουστικών για ακρόαση μουσικής δεν ενδείκνυται και απαγορεύεται βάσει Κ.Ο.Κ..
Εξωτερικά ερεθίσματα
Άλλα οχήματα, άνθρωποι, διαφημίσεις κ.λπ. είναι επίσης ικανά να τραβήξουν την προσοχή μας για περισσότερη ώρα απ’ ότι θα έπρεπε. Καλό είναι να τους δίνεις προσοχή μόνο ως πιθανές απειλές, και αν δε χαρακτηριστούν ως τέτοιες, συνέχισε το σκανάρισμα σου προς άλλες κατευθύνσεις.
Φαγητό, Καφές, Κάπνισμα / Άτμισμα
Όπως η ενασχόληση με το κινητό, πρόκειται για δραστηριότητες που πρέπει να γίνονται εν στάσει, κατά τη διάρκεια του διαλείμματος. Τα χέρια του αναβάτη πρέπει να είναι διαθέσιμα για το χειρισμό του δίκυκλου, καθ’ όλη τη διάρκεια.
Multitasking στην οδήγηση
Ο άνθρωπος έχει σε γενικές γραμμές τη δυνατότητα να ασχολείται με παραπάνω από ένα πράγμα ταυτόχρονα (multitasking). Αυτή η ικανότητα βέβαια έχει κάποια όρια. Αυτά τα όρια συνήθως εξαντλούνται κατά την οδήγηση. Ένας οδηγός χρησιμοποιεί χέρια, πόδια, βλέπει, ακούει, αναλύει καταστάσεις και παίρνει αποφάσεις. Η οδήγηση είναι από μόνη της μια multitasking δραστηριότητα. Όσο προσθέτεις παραπάνω δραστηριότητες σε αυτήν, καταλήγεις να τα κάνεις όλα μέτρια και χειρότερα.
